Kung Fu knallhart – Junge Deutsche in der Shaolin-Schmiede. Wer die über tausend Jahre alte chinesische Kampfkunst Shaolin ernsthaft betreiben will, begnügt sich nicht mit einem Wochenendkurs an der Volkshochschule. In der chinesischen Stadt Deng Feng werden Tausende Kinder und Jugendliche aus ganz China von buddhistischen Mönchen unterrichtet. Strenge Erziehungsmethoden, Disziplin, und Entbehrung bestimmen den Tagesablauf in den Kampfkunst-Schulen. Das Training gleicht einer Tortur. Um fünf Uhr morgens beginnt ein hartes Programm, das die Schüler regelmäßig an ihre physischen und psychischen Grenzen bringt. Seit kurzem lebt Dennis aus Nordrhein-Westfalen in einer der Shaolin-Schmieden. Der Jugendliche spricht weder Englisch noch Chinesisch. Er wäre ohne seine neuen Freunde, den Deutsch-Chinesen Alexander und den Schweizer Fabian in der fremden Welt verloren. Gemeinsam wollen sich die drei Kampfsport-Fans im Training gegen 5.000 einheimische Studenten behaupten. In ihrer Freizeit versuchen sie, sich mit den asiatischen Gepflogenheiten zu arrangieren.