10 Prominente verlassen für "Unbreakable" ihre Komfortzone: Sie stellen sich ihren Problemen und sind bereit, alles zu tun, um gestärkt aus diesem Projekt herauszugehen. Im ersten Kapitel, "Alles auf Anfang", lernen sie einander kennen.

Kapitel 2, "Aufräumen", ist der Beginn, unbreakable zu werden. Es wird aufgeräumt, sowohl bei physischen Herausforderungen als auch psychisch bei der mentalen Aktion "Schrei ins Ungewisse". Die Prominenten befreien sich von ihren Altlasten.

Nachdem in Kapitel 2 mit allem Negativen aufgeräumt wurde, richtet sich der Fokus nun auf das Positive und ins Hier und Jetzt. Die Promis werden sich ihrer positiven Eigenschaften bewusst und widmen sich dem, was gut in ihrem Leben ist.

In Kapitel 4 widmen sich die Prominenten mit Hilfe der Pros der Zukunft. Für die körperlichen Aktionen ist der Kapitelname wörtlich zu nehmen: Den "Blick nach vorne" richten, um den Weg während des Gewaltmarschs bestreiten zu können.

Bisher haben sich die Prominenten ihren Ängsten gestellt und Grenzen überwunden. Kapitel 5 steht nun unter dem Motto "Durchhalten". Wie im alltäglichen Leben auch bewältigt man Hürden am besten, wenn man Ziele nicht aus den Augen verliert.

Das sechste und letzte Kapitel, "Zurück ins Leben", steht ganz im Zeichen des Bilanz Ziehens: Die zehn Prominenten müssen das, was sie bei "Unbreakable" gelernt haben, nun noch einmal final unter Beweis stellen.