Preparación de la sala: masaje ayurvédico Abhyanga

S1, E6: Aprende a preparar la sala y a ti mismo/a para el masaje ayurvédico Abhyanga. Este capítulo, una herramienta para el bienestar que une ciencia y sabiduría ancestral, te guía en relajación, meditación y mantras para concentración. Descubre todos los beneficios del Abhyanga, desde la eliminación de toxinas hasta la mejora del descanso, y sus contraindicaciones, para una práctica consciente.