PILATES 30'

Serie · De especial interés

Anímate a descubrir los beneficios del pilates a través de estos entrenamientos. Mejoraremos la fuerza, la movilidad y la flexibilidad corporal realizando ejercicios específicos.

30m

EPISODIO 1

POWER PILATES #1

Esta clase te permitirá realizar un trabajo dinámico centrado en el fortalecimiento de los músculos posturales, la tonificación y la remodelación del cuerpo. Esto se complementará con ejercicios de estiramiento y equilibrio.
EPISODIO 2

POWER PILATES #2

Esta clase te permitirá realizar un trabajo dinámico centrado en el fortalecimiento de los músculos posturales, la tonificación y la remodelación del cuerpo. Esto se complementará con ejercicios de estiramiento y equilibrio.
EPISODIO 3

POWER PILATES #3

Esta clase te permitirá realizar un trabajo dinámico centrado en el fortalecimiento de los músculos posturales, la tonificación y la remodelación del cuerpo. Esto se complementará con ejercicios de estiramiento y equilibrio. .
EPISODIO 4

POWER PILATES #4

Esta clase te permitirá realizar un trabajo dinámico centrado en el fortalecimiento de los músculos posturales, la tonificación y la remodelación del cuerpo. Esto se complementará con ejercicios de estiramiento y equilibrio.
EPISODIO 5

POWER PILATES #5

Esta clase te permitirá realizar un trabajo dinámico centrado en el fortalecimiento de los músculos posturales, la tonificación y la remodelación del cuerpo. Esto se complementará con ejercicios de estiramiento y equilibrio.
EPISODIO 6

PILATES PARA ESPALDA #1

En esta clase descubrirás una serie de ejercicios que te servirán de apoyo y ayuda para tener una buena posición continua y cuidar tu espalda.

PILATES 45'
YOGA 30'
YOGA PRINCIPIANTES
ESTIRAMIENTOS 15'

PILATES 30'

Temporada 2022

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PILATES 30'

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