Completarás un entrenamiento postural de 30 minutos que, como su nombre indica, tendrá como objetivo mejorar tu estabilidad eliminando a largo plazo todas esas posturas erróneas que suelen ser la causa de tus problemas diarios (hombros encorvados, espalda arqueada, dolor de cuello). Mejoraremos la flexibilidad y la estabilidad de todo el cuerpo a través de ejercicios específicos.

Completarás un entrenamiento postural de 30 minutos que, como su nombre indica, tendrá como objetivo mejorar tu estabilidad eliminando a largo plazo todas esas posturas erróneas que suelen ser la causa de tus problemas diarios (hombros encorvados, espalda arqueada, dolor de cuello). Mejoraremos la flexibilidad y la estabilidad de todo el cuerpo a través de ejercicios específicos.

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