Cervicales et épaules

S1, E5: Le programme Start yoga est spécialement conçu pour les novices en yoga. Les 6 séances qui composent ce programme pour débutant en yoga abordent les bases du yoga comme la salutation au soleil, mais aussi le chien tête en bas ou les variantes du guerrier par exemple. Ce programme vous permet de commencer tranquillement chez vous, en toute bienveillance avec Pascaline, votre coach sur ce program...