null: Claire Dahan est psychologue. Dans Rendez-vous avec la psy, elle répond aux questions que tu te poses sur la santé mentale. Faire un deuil, c’est quoi exactement ? Comment gérer ses émotions et sa tristesse quand on perd un proche ? Perdre quelqu’un qu’on aime, c’est un vrai choc émotionnel. On réalise qu’on ne verra plus jamais cette personne et ça secoue. Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon de réagir. Certains pleurent, d’autres se renferment, deviennent agressifs ou continuent leur vie comme si de rien n’était. En réalité, chacun fait comme il peut. D’abord, il y a le choc, l’incompréhension, la tristesse, parfois de la colère, de la culpabilité et un grand vide. Tout ça, c’est normal. Ce sont les étapes du deuil.