null: Dans le cadre de faire face aux difficultés de la vie, nous allons explorer plus particulièrement aujourd'hui, les différents outils que nous propose le bouddhisme pour mieux appréhender toute période difficile, notamment pour les jeunes générations. Alors comment mettre en place un calme mental, serein et joyeux en place dans nos vies ? Quel peut-être le rôle de la méditation ? En quoi la pratique de la gratitude et de la compassion est-elle essentielle dans ce contexte et nous apporte bienfait et réconfort tant souhaités.