À travers les yeux de deux surfeuses, ce documentaire explore la danse qui s'opère entre connexion et compassion, et son lien avec notre bien-être mental et notre vie quotidienne. Le film est une expertise sur la manière dont notre esprit et notre corps sont connectés à l'océan et sur la manière dont cela peut avoir un effet bénéfique sur notre santé et notre bien-être.