Les vieux briscards du foot
Alors que se déroule la Coupe du monde de foot (jusqu'au 19 juillet), connaissez-vous le grand tournoi senior du "foot en marchant" ? Il s'agit d'une version adaptée du football, ouverte à toutes et à tous, et particulièrement pensée pour les plus de 50 ans. Les règles sont simples : interdiction de courir, aucun contact entre les joueurs, le ballon ne doit pas dépasser 1,80 mètre de hauteur. Ces trois règles changent tout : on privilégie la réflexion, l’anticipation et la précision plutôt que la vitesse ou la puissance. Bref, un sport qui permet de maintenir une activité physique régulière, de stimuler le côté cognitif mais aussi de créer du lien.