Programme POST PARTUM en 4 Semaines
Ce programme propose des séances douces, sans impact ni saut, idéales pour reprendre le mouvement en douceur. Il convient notamment après une grossesse, après accord médical, mais aussi à toutes celles et ceux qui souhaitent renforcer le dos, s’assouplir, travailler en profondeur et s’entretenir sans mettre le corps en tension.