Toloman

Ce rendez-vous ambitionne de replacer l'équilibre du corps et de l'esprit au coeur des préoccupations contemporaines, en s'appuyant sur les savoirs et les pratiques propres aux territoires ultramarins.

Et si la ménopause n’était pas une fin, mais un nouveau départ ? Cette semaine, l’émission s’intéresse à ce moment charnière, souvent entouré de tabous, mais porteur de profondes transformations. Pour en comprendre les effets et traverser ses manifestations avec sérénité, Virginie Sainsily reçoit la docteure Marie-Laure Brival, gynécologue-obstétricienne, qui apporte un éclairage expert sur les bouleversements hormonaux, les symptômes du quotidien, les options thérapeutiques et les chemins menant à un nouvel épanouissement.

Et si l'on pouvait stimuler sa mémoire tout en se divertissant ? Cette semaine, l'émission se penche sur cette faculté fascinante, trop souvent négligée. Face au vieillissement cognitif, l'exercer de manière ludique constitue l'un des moyens de prévention les plus efficaces. Pour en éclairer les ressorts et apprendre à la préserver, Virginie Sainsily s'entretient en duplex avec la Dr Rekha Barthélémy, neuropsychologue, qui livre des conseils concrets pour la stimuler durablement.

Virginie Sainsily accueille Miss France 2026, Hinaupoko Devèze, dans le cadre d’une émission spéciale consacrée à la santé mentale, Grande Cause nationale 2026. Engagée sur ce sujet depuis le début de son règne, Miss France, originaire de Tahiti, reviendra notamment sur son propre vécu, marqué par un burn-out survenu durant ses études, une expérience qu’elle a choisi de rendre publique afin de libérer la parole et de sensibiliser le plus grand nombre. Sur le plateau, un spécialiste apportera un éclairage sur des troubles psychiques encore souvent méconnus et reviendra sur l’importance de l’écoute, de l’accompagnement et de la prévention.

Les cosmétiques naturels peuvent-ils réellement réinventer notre manière de prendre soin de notre peau ? Cette semaine, Virginie Sainsily reçoit Reyhan Amode, dermatologue, qui reviendra sur les bonnes pratiques à adopter pour une routine beauté plus saine et respectueuse de l’épiderme.

Et si lutter contre nos addictions n'était pas seulement une question de volonté, mais aussi de compréhension et d'accompagnement ? Cette semaine, l'émission s'intéresse aux mécanismes de dépendance, qu'ils soient alimentaires, culturels ou comportementaux, et aux moyens concrets d'en sortir. Pour en explorer les ressorts et les solutions possibles, Virginie Sainsily s'entretient avec le Dr Monique Isaac Cyrille, psychologue, qui apporte un éclairage expert sur les dimensions émotionnelles et sociales de la dépendance.