Toloman

À l'occasion de la Journée mondiale de l'océan, le 8 juin, Toloman propose une émission spéciale de 52 minutes consacrée aux multiples liens entre la mer et la santé. Dans les territoires ultramarins, l'océan est un acteur essentiel du bien-être. Pour en explorer les différentes dimensions, Virginie Sainsily reçoit Teheiura Teahui, chef cuisinier polynésien et homme de la mer, qui partage son regard intime et singulier sur l'océan.

Et si les territoires ultramarins détenaient le secret contre l'épuisement ? De leurs savoirs ancestraux émergent des richesses encore méconnues, que Virginie Sainsily explore cette semaine en compagnie du Dr Raoul Relouzat, médecin généraliste, pour mieux comprendre ces solutions naturelles et cultiver une énergie durable.

Et si l’arrivée d’un bébé était aussi l’occasion de se réinventer sans s’oublier ? Pour cette deuxième émission, Toloman s’intéresse au bouleversement que représente la maternité, entre corps, identité et équilibre. Ce numéro explore aussi les façons concrètes de traverser cette période en prenant soin de soi. Pour en éclairer les dimensions les dimensions psychologiques, Virginie Sainsily s’entretient, en duplex depuis la Martinique, avec Gladys Marie Florine, psychologue. C’est justement ce chemin vers soi que Cynthia Dernault, alias Ti Manman Kréyòl, auxiliaire de puériculture et conseillère périnatale en Guadeloupe, trace au quotidien pour les jeunes mères qui s’oublient dans le tourbillon de la maternité. La caméra de Toloman la suit dans le cadre d'une randonnée qu'elle organise entre jeunes mamans. Elle y propose notamment une séance de cri collectif pour libérer les tensions accumulées, suivie d'une baignade réparatrice dans une chute d'eau.Se reconnecter à son corps passe aussi par ce que la nature nous offre. Loin d'être un simple ingrédient de cuisine, l'huile de coco réunionnaise incarne un véritable remède naturel. Grâce à son acide laurique, elle serait dotée de propriétés antibactériennes, antivirales et antifongiques, capables de soutenir le système immunitaire. Pour clore l'émission, Naomi Boulay Pesenti présente la trousse de santé idéale à avoir chez soi, pour anticiper les petits maux du quotidien et y répondre efficacement. Enfin, Virginie Sainsily part à la rencontre de Vaimiti Teiefitu, Miss Tahiti 2015 devenue présentatrice et longboardeuse professionnelle, passionnée de voyages et de découvertes culturelles.

Comment le cerveau réagit-il lorsque nous tombons amoureux ? Quels mécanismes cérébraux entrent en jeu, et comment permettent-ils à la relation de s'épanouir dans la durée ? Ce numéro de Toloman explore les clés qui permettent de faire perdurer la connexion au sein du couple. Pour en parler, Virginie Sainsily reçoit Rekha Barthélémy, neuropsychologue martiniquaise. En écho à cette réflexion, rencontre avec Pauline Regul, sexothérapeute spécialiste des questions sensorielles, qui accompagne depuis plus de dix ans, en Guadeloupe, des couples en quête d’équilibre dans leur lien amoureux. Entre routine et désir, elle livre ses conseils pour raviver la flamme au quotidien.Prendre soin de soi passe aussi par ce que l’on met dans son assiette. Pour Luna, agricultrice réunionnaise passionnée, la permaculture est bien plus qu’une méthode de culture, c'est un véritable art de vivre en harmonie avec la nature. Elle cultive notamment des tomates anciennes aux formes et aux saveurs oubliées, tout en préservant leurs qualités nutritionnelles. Un retour aux sources qui rappelle que la santé se construit aussi à travers l’alimentation. Pour conclure, Naomi Boulay Pesenti propose un quiz ludique et instructif pour mieux connaître et prendre soin de ses pieds, souvent négligés alors qu’ils supportent au quotidien le poids du corps. De son côté, Vaimalama Chaves lève le voile sur la pole dance, une discipline qu’elle a elle-même expérimentée. Loin des clichés, cette pratique s’impose comme un véritable art du bien-être, alliant force, grâce et dépassement de soi.

Chaque samedi, Toloman, le magazine bien-être de France Télévisions Outre-mer, propose des conseils, des témoignages et des expertises pour cultiver l’équilibre corps-esprit. Présenté par Virginie Sainsily, Vaimalama Chaves et Naomi Boulay Pesenti, l’émission aborde cette semaine la santé de la peau, avec un focus sur l’acné. Au programme : Santé cutanée : Le Dr Reyhan Amode, dermatologue, explique les mécanismes de l’acné et l’importance d’une prise en charge adaptée. En Martinique, le Dr Agathe Aoun anime des ateliers pour sensibiliser aux soins de la peau en milieu tropical. Découverte : Reportage en Guyane sur le miel local, riche en antioxydants et idéal pour une alimentation équilibrée. Conseils pratiques : Naomi Boulay Pesenti explore l’automédication par les plantes médicinales, tandis que Vaimalama Chaves partage des astuces d’aménagement intérieur inspirées du feng shui pour un cadre de vie apaisant. Une émission à ne pas manquer pour allier bien-être, santé et harmonie au quotidien !

Ce rendez-vous ambitionne de replacer l'équilibre du corps et de l'esprit au coeur des préoccupations contemporaines, en s'appuyant sur les savoirs et les pratiques propres aux territoires ultramarins.