SIX PACK #4

S1, E6: 30 minuti di allenamento ad alta intensità con un protagonista speciale...il tuo addome! Sfrutteremo i principi del Tabata per raggiungere un livello di allenamento superiore, il riposo sarà attivo e lavoreremo anche nei momenti di Rest per ottenere cosi un workout completo. Migliorerai la tua forza e la tua resistenza, mettiti alla prova e preparati ad addominali di ferro.