みんなの体操 みんなの体操 趣味/教養 · スポーツ シーズン1、エピソード15: 高齢の方、身体の不自由な方も気軽にでき、椅子に座ったままでも行うことができます。 ゆっくりしたテンポでかつ、全身を十分に動かせるように構成しています。 2025年 · 4m