シーズン1、エピソード1: 映画やドラマの仕事から離れて風光明媚な済州島にやって来た女優のソン･ジヒョ。これから6週間、済州島で古来から素潜り漁を行う“ヘニョ”と呼ばれる海女になるための訓練に挑む。師匠の指導を受けて苦手な水に慣れることから始めるが、さっそく呼吸装置なしで海の中に潜ることの難しさに直面し、不安がつのる。さらに、ヘニョになるための訓練を受ける資格があるか否かを判断するため、年長のヘニョたちに囲まれて面接を受けなければならない。肉体的にも精神的にも極限状態になるヘニョという仕事の厳しさを知ったジヒョ。果たして挑戦を続けることができるのだろうか?