ヨガ基礎&体を癒す2 J SPORTS WOMAN 効くコレ! ヨガ Sports S1, E2: 「二の腕に効く呼吸法」を送りします。二の腕・骨盤のゆがみに効くやキャットポーズ、さらに二の腕に効果的なポーズ他を実践します。 2005 · 21m