ヨガ基礎&体を癒す4

シーズン1、エピソード4: ヨガ基礎&体を癒す4

視聴可能: videomarket
シーズン1 エピソード4: 「太ももに効く呼吸法」を送りします。太もも引き締め・背骨の強化に効くバッタのポーズや太ももに効く弓のポーズや空への掛け橋ポーズを実践します。