夏に間に合う！お腹を引き締める HIIT メニュー！

シーズン1 エピソード5: 1回たったの4分！最強の“痩せる”筋トレ「HIIT」！ポッコリお腹は女性も男性も気にするところ。まだ夏に間に合う！今回は、お腹を引き締める体幹HIITメニュー！