S1, E4: 前回に引き続き、芹沢まりなは、屋上サウナで身も心も“ととのう”極上体験。セルフロウリュを堪能した後の外気浴で、涼やかな風のなか、時間を忘れてととのいます。月城まゆは、ハワイに伝わるマッサージ“ロミロミ”を体験。筋肉の疲れをもみほぐし心身ともにリラックス。岡本杷奈は、ストレッチとヨガで凝ったカラダをほぐして、呼吸を整え、心もカラダもリラックス。／【出演者】：月城まゆ、芹沢まりな、岡本杷奈＜バラエティ・エクササイズ＞©ダンスチャンネル