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シーズン2、エピソード2: 引き続き、逗子海岸でSUPヨガ体験。SUPヨガは不安定なサップボードに乗ってヨガを行うことで、地上よりも体幹が鍛えられ、高いフィットネス効果が期待できます。途中、海岸近くにあるリラクゼーションカフェ「ラウンジエバー」で美味しいドリンクを飲みながら一休み。最後は、夕暮れの優しい空気と波音を感じながらビーチヨガでリフレッシュ。／【出演者】：矢野冬子＜バラエティ・エクササイズ＞©ダンスチャンネル
スポーツ · 2021年11月19日 · 56分