あにトレ！EX、エピソード3: 静乃が手作り料理でおもてなし。その前にいい汗かけば、おいしさもアップするかも!? キング・オブ・エクササイズ【スクワット】で、めざせこぶりヒップ！【種目】スクワット（基本）／バックエクステンション（背筋基本）