明日海りおのアトリエ Season1、エピソード5: 普段からちょっとした時間があればストレッチやマッサージをして体のケアをしているという明日海。食事にも気をつけているという彼女は今「薬膳」に興味があるという。そこでこの日はアトリエに先生を招き、薬膳について教えてもらう。まずは香りや見た目に癒されながら、美容、冷え、睡眠改善にいいといわれている3種類の薬膳茶を味わう。さらに食事にも薬膳を取り入れることができると知って、身近に手に入る食材を使った「薬膳バーニャカウダ」と「中華風蒸し魚」を教わりながら作ってみる。