シーズン1、エピソード4: 今回のテーマは、「更年期ってどうなっちゃうの？」。 女性のおよそ6割がさまざまな更年期症状を経験すると言われている中・・・ 最近では早い人で30代後半から症状が現れる『プレ更年期』なんて言葉も！ でも一体どこまでが更年期？更年期になったらどうしたらいいの？ 悩める女性たちの「あるある」をたっぷり語り合います。 また、産婦人科医・高尾先生が教える1日たった5分！ぐっすり眠れる超簡単なヨガをご紹介！