S1, E5: カラダをしっかりと目覚めさせるレッスンです。ヨガの基本である「太陽礼拝」など立ちポーズが中心。愛犬ＰＵＡと一緒に無理のないように楽しみましょう！【出演】yocchi：２０１９年２月、日本人初ヌードヨガアート写真展開催。アーティスティックなヨガインスタグラム「Instagram @yocchi_linda」は国内外で注目を浴びている。​​＜エクササイズ＞(C)ダンスチャンネル