S1, E6: 夜、眠る前のあなたにぴったりのレッスンです。背中を丸めるリラックス効果の高いポーズが中心。ココロやカラダの疲れを取っていきましょう。【出演】yocchi：２０１９年２月、日本人初ヌードヨガアート写真展開催。アーティスティックなヨガインスタグラム「Instagram @yocchi_linda」は国内外で注目を浴びている。​​＜エクササイズ＞©ダンスチャンネル