リピーター続出の大人気 “癒し”プログラムの応用編。基本編と同じ7つの動きを円柱型のポールの上で行った後、肩まわり(肩・肩甲骨・首など)のリラクセーションに有効なテクニックをプラスしてあります。Central Sports Co., Ltd. 協力:日本コアコンディショニング協会

リピーター続出の大人気 “癒し”プログラムの応用編。基本編と同じ7つの動きを円柱型のポールの上で行った後、肩まわり(肩・肩甲骨・首など)のリラクセーションに有効なテクニックをプラスしてあります。Central Sports Co., Ltd. 協力:日本コアコンディショニング協会