起き立ての頭を“シャキ”っと目覚めさせて、楽しい一日のスタートを切ってもらう狙いの番組です。そのためエクササイズコーナーをはじめ、クイズや即興ゲームなど五感をフルに動かす様々なコンテンツが次々と現れる構成になっています。朝から 「ハッ！」 としたり、 「へえ」 とうなるバラエティーに富んだ映像で 「身体の目覚め」 と 「心の目覚め」 を促しましょう！©NHK・NHKエデュケーショナル【みんなでうた・ダンス♪】