バランスボールエクササイズ~初級編~

バランスボールエクササイズ~初級編~

視聴可能: Prime Video
入門編に慣れた方や、普段から「コア」トレーニングをしている方にオススメの初級編。入門編よりも少し難度の高い動きが加わるので、姿勢が崩れないように集中して、挑戦しよう!Central Sports Co., Ltd.