様々な格闘技の動作を組み合わせ、ビートに合わせて体を動かす格闘技エクササイズ。このレッスンは分かりやすい解説を多く含みながらもしっかり中級レベル。コンビネーションを楽しみながらダイエットできます。Central Sports Co., Ltd.