メタボ対策・有酸素運動編

メタボ対策（予防・改善）シリーズの有酸素運動編。このレッスンは「歩く」動作を基本として、少しずつ足や手の動きを加えていくやさしい内容です。スマートな体を目指して体脂肪をしっかり燃焼させましょう！Central Sports Co., Ltd. 衣装協力：株式会社ボディーアートジャパン、ミズノ株式会社