さまざまなアスリートへの指導経験を持ち、雑誌やテレビで活躍するコンディショニングのスペシャリスト・坂詰真二が、1日にたった10分、家で簡単に行えるダイエット法を紹介。アシスタントに村岡沙耶香を迎え、各部位のエクササイズを解説する。(C)ローランズフィルム
