ほこ美 (奈緒) は結婚式当日、新郎の衛 (宮崎秋人) に逃げられた上に浮気されていたことを知り、怒りで殴りかかるも転んでしまう。そこに海里 (玉森裕太) が居合わせて…。

海里 (玉森裕太) を殴るためにボクシングを始めたほこ美 (奈緒) だが、ハードなトレーニングで筋肉痛に。さらに、トレーナーのゆい (岡崎紗絵) から正式入会の条件が…。

クズではあるが、優しさを垣間見せる海里 (玉森裕太) にドキドキするほこ美 (奈緒)。そんな中、新プロジェクトのイベントに、ほこ美はボクシング体験を提案するが…。

ほこ美 (奈緒) にトレーナーになった経緯や海里 (玉森裕太) がボクシングをやめた理由を語るゆい (岡崎紗絵)。ほこ美は、ゆいにとって海里が大切な存在だと知り…。

ゆい (岡崎紗絵) からスパーリング練習の許可がおり、喜びを隠しきれないほこ美 (奈緒)。一方、前を向こうとする海里 (玉森裕太) を邪魔するかのような出来事が起きて…。

別のジムに行ってスパーリングをする“出稽古”が決まったほこ美 (奈緒)。一方、海里 (玉森裕太) はスポーツカメラマン･朝倉 (安井順平) のアシスタントに応募し…。