ひなこはアニメの世界に住んでいる16歳の女の子。画面を通じてひなこと出会ってしまったあなたは、彼女のペースに巻き込まれ、なぜか一緒に筋トレすることに…。最初はつらいかもしれませんが、誰もいない2人だけの筋トレタイムです。楽しみながらがんばってください! © 2009 PRIMASTEA
エピソード1
本編+特典映像 1 初めてだよ／2 また来たよ／3 特典映像
1 初めてだよ／2 また来たよ／3 特典映像：腕立て(キャミソール・ランジェリー・体操着・ユーロビート・アップA・アップB)、腹筋(キャミソール・ランジェリー・体操着・ひっこめおなか・アップA・アップB) 、スクワット(キャミソール・ランジェリー・体操着・ブレス音・アップA・アップB)、カウント(ベッドで・プルンと・ブルンと・じーっと) [ショート]
