時間に少しゆとりができたミドル・シニア世代に向けた大人の教養番組。幅広いテーマで、豊かな“おとな時間”の過ごし方を探ります。ＭＣは常盤貴子さん。(C)NHK
エピソード20
心も体も喜ぶ！自然セラピー
今回はアンコール放送。今、自然が与えてくれるリラックス効果が科学的に解明されています。ストレス解消につながる自然セラピーについて研究します。[SPCL](C)NHK
