総合型スポーツクラブを全国に100店舗以上展開する株式会社ルネサンスが提供するレッスン動画。運動不足の解消が期待できるウォーキング。運動に慣れていない方や効果的にウォーキングを楽しみたい方に向けて、歩き方のポイントを解説する。