話: 街並みや季節を感じながらダイエット効果も期待できる自転車散歩の世界を解説。芝大門から佃リバーシティの東京下町散歩コース、原宿から麻布十番商店街までの東京おしゃれタウン散歩コースなど全4コースに加え、コース途中のグルメスポットも紹介する。