S1, E311: 겨울 추위를 사르르 녹인다! 알토란 [깊은 맛이 좋다! 겨울 밥도둑 밥상] 밥도둑계의 대도! 임성근 조리기능장의 [겨울 밥도둑 밥상] 추운 겨울에 먹어야 제맛! [동태찌개] 동태찌개 맛집의 맛을 완벽하게 재현한 특급 비법은? 겨울철 입맛을 돋운다! [동태꽈리고추조림] 맛 100% 보장! 매콤·짭짤·달콤한 맛의 양념장 비법 대공개 식재료의 비밀을 파헤친다! 원승식 셰프의 [식재료 백서] 최고의 슈퍼 푸드! [견과류] 이젠 내 몸에 맞게 골라 먹자~ 건강 맞춤형 견과류 총정리! 견과류 제대로 고르는 법부터 보관법까지! 꽉 찬 영양 덩어리 견과류를 낱낱이 파헤친다! 고소함은 물론 영양 폭발하는 [견과류조림] 레시피 대공개! 여러분의 집밥 해결사! 김하진 요리연구가의 [도와주세요! 알토란] 여성들의 마음을 설레게 했던 혼혈가수 박일준. 제시카 고메즈를 닮은꼴로 유명한 딸 박혜나를 고발하기 위해 알토란을 찾았다! 조리 기구 위치조차 모르는 요리 문외한 박혜나가 호기롭게 도전한 요리는 아버지 박일준이 가장 좋아하는 청국장찌개! 하지만 박혜나 표 청국장찌개의 맛은 형용 불가...?! 정체를 알 수 없는 맛. 감칠맛은 물론 구수한 맛 제대로 살린 김하진 요리연구가의 특급 비법 전수! 전국 맛집 섭렵한 박일준도 반한 [청국장찌개] 레시피 대공개!