내 몸의 기둥 척추 고관절을 지켜라!

S1, E3895: 대한민국을 빛낸 국민 배우! 탤런트 정혜선이 에 떴다! 뼈 건강 최고라고 자부하는 80대 탤런트 정혜선의 뼈 나이가 무려 40대?! 튼튼한 뼈를 유지하는 탤런트 정혜선의 특급 비법 大공개! 암벽타기가 일상이라는 90세 주인공이 있다? 에베레스트 등산부터 지리산 종주까지 끄떡없다는 90세 주인공, 도봉산 왕언니 신옥자의 관절 튼튼하게 사수하는 비법을 에서 공개한다. ▶ 내 몸속 뼈를 튼튼하게 지켜라! 왕년에는 액션배우로 활동했던 탤런트 정혜선이 지금까지 튼튼 관절 유지하는 그 비법은? TV를 볼 때 ○○을 쳐라! 그리고 직접 샐러드와 함께 만들어 먹는다는 ○○! 허리를 굽힐 때와 젖힐 때 통증이 다르다? 평소 허리 건강 상태를 알아보는 허리 지도 그리기 방법 大공개!▶ 나이 90세에 암벽타기가 일상이라고? 암벽타기 왕 90세 신옥자! 팔순 잔치와 구순 잔치를 모두 산 위에서 했다는데. 90세 신옥자의 암벽 등반하는 깜짝 일상 大공개! 30대 가수 송민경 VS 90대 신옥자의 허벅지 씨름 대결! 과연 하체 뼈 근육의 승자는 과연~내 몸의 기둥 척추 고관절을 지켜라!2023년 5월 2일 화요일 에서 확인하세요~