면역력 관리의 핵심 단백질을 채워라!

S1, E242: 원조 ‘동굴 성대’로 꾸준히 사랑받는 59년 차 베테랑 성우 김기현!바쁜 활동 중에도 사랑꾼 남편의 면모를 드러내며 일과 가정, 건강한 일상에서 균형을 유지 중!80세의 나이에도 탄탄한 체력을 자랑하는 성우 김기현이매일 체력 단련을 하며 건강 관리에 신경 쓰는 이유는?!과거 대장암에서 림프샘암, 폐암까지 여러 차례 큰 수술을 겪은 아내 곁에서무너진 부부의 일상을 회복시키며 깨달은 면역력의 중요성! 뿐만 아니라70세 이후부터 급격하게 줄어든 근육량과 체력을 실감하며 건강 관리에 노력 중이라는데!김기현&손영화 부부가 건강한 노후를 위해 면역력을 향상시키는 방법은생활 속 꾸준한 운동을 통한 기초 체력 높이기!그리고 서로 손을 맞잡고 동작을 맞춘 댄스 스포츠를 즐기며기분까지 젊어지는 유쾌한 시간을 갖는 것이라는데!하지만 부부가 가장 중요하게 생각하는 건 바로 노년 건강에 필요한 영양!식사량으로 부족한 영양을 채우는 부부의 건강 식단은 과연?건강 위기를 딛고 행복한 일