S1, E153: 국내 최초 의학 전문 기자 홍혜걸의 강연을 통해 건강에 대해 다시 생각해본다. 건강해지기 위한 운동과 필수로 키워야 하는 근육, 이로운 상체와 하체의 비율, 한국인에게 부족한 영양소와 스트레스의 위험성 등에 대하여 배워본다.