S1, E2837: 무릎이 무너지면 전신 건강이 무너진다!노년 건강의 핵심, 연골 지키는 법을 에서 알아보자.▶ 연예계 소문난 절친 사미자 & 김용림 동갑 친구지만 드라마에선 고부 관계?사미자의 며느리 역할을 하다가 난 상처가 아직도 있다는 김용림!15년 만에 밝히는 억울함의 진실은?▶ TV는 60년 우정을 싣고, ‘아들을 찾습니다’ 무서운 시어머니계의 쌍두마차,극중 아들들 때문에 난감했던 적이 있다는데...5살 연상인 이순재와 모자 관계로 호흡을 맞췄다는 사미자와남편 남일우의 어머니 역할을 했다는 김용림의 사연은?▶ 노년 건강의 핵심, 연골을 지켜라! 무릎 관절 질환의 89% 이상은 연골 때문에 발생한다?연골에는 혈관과 신경이 없어서 다 닳기 전까지는 손상 정도를 알기가 어렵다.일상생활 속 연골을 망치는 습관을 알아보자.▶ 같은 나이, 다른 무릎 인생이 닮은꼴인 84세 친구 사미자와 김용림!나이는 같지만 연골 상태는 다르다?혈관질환이 있다면 연골 건강에도 치명적일 수 있다는데,연골에 도움 되는 의외의 행동을 배워보자.▶ 84세 연골 미인, 김용림의 비결은? 간단하지만 영양 만점인 아침 식단,그리고 딱딱한 의자가 김용림의 연골 건강 비결?연골의 퇴화나 변형을 막기 위해서는 바른 자세를 유지해야 한다.무릎으로 가는 압력을 낮춰주는 올바른 자세는?무릎 연골 수명 늘리고 노년 건강 지키는 법,에서 확인하세요~