시즌 1, 에피소드 4009: 입에 들어가는 모든 음식을 의심해야 하는무시무시한 당뇨 지옥에 갇힌 이들!!췌장 없이 20년, 당뇨 마스터 배연정과아내 없이 못 살아, 정말 못 살아♪아침부터 저녁까지 이윤철의 모든 걸 담당하는 조병희마지막으로 18kg 감량 신화,다이어트와 함께 혈당까지 잡았다는 안문현까지!!혈당 조절을 위해 사활을 걸었다는 네 사람의 당뇨 관리 완성 솔루션을 공개한다.▶ 몰아치는 혈당 낮추는 탄수화물 빼기 솔루션? 혈당 관리를 위해서 제일 먼저 해야 할 일,바로 탄수화물 섭취 줄이기!즐겨 먹던 음식들을 한 번에 끊자니~다 먹고 살자고 하는 건데 라는 생각이 든다면,맛있게 ‘대체’해서 먹어라.당뇨인 금지 음식인 잡채와 과자!똑똑하고 맛있게 대체하는 방법을 알아본다.▶ 넘치는 혈당 막아줄 허벅지 더하기 솔루션? 치솟는 혈당을 조절하기 위한 서동주 전문의의 단독 솔루션! 후천적인 노력으로 체내 인슐린 도울 유일한 방법, 바로 허벅지 근력 키우기!매번 추천받는 스?이 지겹다면?서동주 전문의가 제안하는 꼭짓점 춤을 춰보아라~신나게 춤추고 혈당 낮추는 춤을 배워본다.> 편2023년 10월 30일 (월) 9시 45분 기분 좋은 날에서 만나보세요~!