시즌 1, 에피소드 4196: 전국에 집밥 열풍을 일으킨 양희경! 우리나라 최고령 여배우이자 엄마와 딸처럼 애틋한 사이인 탤런트 김영옥과 색다른 자연주의 집밥을 선보인다! 현역 여배우들의 혈당 관리법은?▶ 37년 지기 김영옥♥양희경, 남다른 우정의 시작은? 본업에 열정적인 자세와 성격이 똑 닮은 연예계 숨은 절친 양희경과 김영옥! 절친의 또 다른 공통점은 한평생 워킹맘! 바빠도 다른 사람 손에 살림을 맡긴 적이 없다는데...저당 만능 양념 00 쌈장부터 혈당 걱정 없는 000 식초까지?! 양희경의 자연주의 집밥 대공개! ▶ [이재혁 교수의 미니특강] 당뇨는 일방통행! 역주행하려면? 당뇨고치는 의사! 이재혁 내분비내과 교수의 혈당 관리법 대공개! 당뇨 탈출하려면 아침밥에 000을 추가하라? 이재혁 교수의 성적표! 무(無)당 김영옥의 40년 아침 루틴을 점검한다!혈당 스파이크 막는 당뇨쌀 카무트 건강법까지 밥 친구의 혈당 관리 밥상2024년 8월 14일 (수) 9시 45분 기분 좋은 날에서 만나보세요~!