S1, E6: ■최근 SNS에서 핫한 여행 트렌드로 떠오르는 ‘맛집 투어’ 이번에는 서울의 이색 베이커리를 찾아 빵지 순례길을 떠나본다. ■건강에는 좋지만 막상 마시려면 쉽지 않은 물, 하지만 물만 잘 마셔도 삶의 질이 올라간다? 쉽고 편하게 안심하고 건강한 물을 마실 수 있는 비결까지 한 번에 알아보자! ■2015년 한 방송에서 위암3기 판정을 받은 탤런트이자 요리연구가 이정섭. 위의 4분의 3을 잘라낼 정도로 심각한 상태였던 그가 암 수술 후, 건강을 회복하게 된 비결은 다름 아닌 항산화의 제왕 ‘브라질너트’였다. 항암효과, 항산화 효과뿐만 아니라 혈관 건강까지 책임지고 스테미너, 피부미용, 치매예방 등 다양한 효능을 가지고 있어 남녀노소 두루두루 좋다는 브라질너트의 섭취 방법과 이를 활용한 이정섭의 건강 식단을 소개한다.