S1, E4066: 보기 싫은 나잇살, 이대로 두면 건강을 위협한다?굶어도 빠지지 않고 늘어가는 나잇살에 떨어지는 자존감!중년의 다이어트는 달라야 한다! 90년대를 흔들었던 개그계 4대 천왕과 함께 나잇살 타파 비법을 에서 알아봅시다!▶ 기분 좋은 청문회 오늘의 죄인~ 심형래! 사람들을 웃긴 죄밖에 없다는데~?이제는 말할 수 있다! 심형래와 함께 90년대 최고 전성기를 누린 김학래, 이경애, 팽현숙이 고발하는 심형래의 죄목 3가지는 무엇일지!에서 공개합니다~ ▶ 개그 4대 천왕 - 속풀이쇼! 옹심이 그 시절 개그계를 휩쓸던 네 분에게 해명이 필요한 과거가 있다?!1등 신랑감, 그러나 MC는 금지라는 심형래,팽현숙은 버릇없는 후배라는 이경애?! 감학래가 아들 없다고 놀렸다는 팽현숙의 가슴 아픈 사연과 더불어 용서와 화해의 현장까지~ 속 시원하게 풀어봅시다! ▶ 35년 전의 나 VS 현재의 나, 4대 천왕의 중년 다이어트 중년이 되면서 2~30대와는 다른 몸의 변화!특히나 몸무게 변화에 민감해질 수밖에 없는데...23kg를 감량해 당뇨 극복한 심형래의 35년간 체중 변화기와 함께혈당 상승 속도를 1~100까지 숫자로 나타낸 ‘GI지수’가 낮은 음식들을 에서 같이 배워봅시다~▶ 걸그룹 사이에서도 빛나는 중년 스타는 누구? 최근에 걸그룹으로 데뷔했다는 팽현숙?!현재에도 과거 못지않은 몸매를 유지하는 비결은?굶을 수는 없고, 입은 궁금할 때~ 식욕은 채워주고 살은 덜 찌는 방법이 있다?!뿐만 아니라 ‘이것’이 돌아야 살도 빠지고 피부도 좋아져 꼭 챙기는 것이 있다는데~홍희연 선생님이 알려주는 코어 강화 운동과 함께 중년 다이어트 챙겨봅시다!‘이제는 말할 수 있다!’2024년 1월 19일 금요일 에서 확인하세요~