시즌 1, 에피소드 1: 세월의 흐름에 따라 늙어가는 우리 몸, 나이가 들수록 점점 약해지는 전신의 기능 때문에 불편을 겪을 뿐만 아니라 각종 질병에 시달리며 병원 문턱이 닳도록 드나드는 신세가 된다. 그 이유는 바로, 우리 몸을 건강하게 지탱해주고 있는 기둥이 무너졌기 때문인데 나이가 들수록 감소하는 콜라겐을 충분히 채워 젊음과 건강 모두 사수할 수 있는 방법을 알아보자.