시즌 1, 에피소드 1: #잘 사는 아침 - 신선함이 그대로! 설 이후 남은 식재료 보관법 - 갈라집 없이 촉촉하게! 떡국 떡 보관법 - 쫄깃쫄깃 먹기 쉽게! 당면 보관법 - 깨끗하게 재탄생! 튀김 후 남은 기름보관법 - 부드럽고 신선하게! 두부 보관법 - 눅눅함 걱정 No! 각종 양념 보관법 - 신선하고 깔끔하게! 대파 보관법 - 물러짐 걱정 No! 오이 보관법 #잘 사는 아침 - 명절스트레스 신(新) 풍속 요즘엔 시어머니가 더 심하다?! #날씨 - 오늘도 공기 깨끗 / 한낮 평년 수준 밑돌아… 내일부터 추위 누그러져