시즌 1, 에피소드 10: 위험인자 관리부터 미국식 건강 요리까지, 겨울철이면 더 꼼꼼하게 예방해야 하는 심혈관질환을 효과적으로 막을 수 있는 혈관 건강 관리 비법을 소개한다.