S1, E182: 중장년층을 괴롭히는 무릎 관절염을 미리 예방하고 관절을 튼튼하게 유지할 수 있는 운동법을 알아본다. 그 후, 통증과 염증을 모두 잡을 수 있는 미라클 푸드가 공개된다.