S1, E193: "내 몸 플러스"에서 봄맞이 장 청소법인 당근과 금귤로 만든 점보주스와 참외와 프리바이오틱스로 만든 장균 주스를 다룬다. 여수 손죽도로 떠난 팔도건법은 거꾸로 서 있는 남자를 발견해 직장암을 극복하고 비파나무, 황칠나무, 번행초, 구절초와 같은 약초로 만든 장수차와 톳, 거북손, 돌미역과 같은 해산물로 건강을 되찾은 비밀을 밝힌다. 궤양성 대장염을 다스린 내몸지기는 송홧가루 저염 장, 동물 자세, 프리바이오틱스의 비법을 공개한다.